¿Qué es la Hipnosis?

Se menciona que la hipnosis nace en el Antiguo Egipto, donde se dice que era

Hipnosis, el reencuentro con tu propio universo

utilizada  con técnicas de inducción para llevar a las personas a profundos estados de somnolencia y así fue como comenzó a expandirse por el mundo incluyendo también a la India, quienes con sus mantras y técnicas de sugestión consiguieron dominar el estado de autohipnosis. 

Tiempo después  fue Mesmer quien obtuvo su primera curación importante en el año 1973 a una joven que padecía desmayos, utilizando imánes aseguraba que estos tenían un alto potencial de curación y es así como utilizaba la sugestión. Mesmer aseguraba que podía curar y tratar a las personas a través de una energía etérea curadora de materia. 

Con el tiempo surgió James Braid (1795 – 1861), fue quien dio el nombre de “Hipnotismo” tras al tener algunas experiencias con su mujer formuló su propia teoría al respecto donde menciona: “La fijación sostenida en la mirada de una persona paraliza los centros nerviosos de los ojos , destruyendo el equilibrio del sistema nervioso y produciendo el estado onírico” (James Braid – Sociedad de hipnosis - http://www.sociedadhipnosis.comhistoria.html)

“Hipno” que en griego significa “dormir”. 

La técnica de la hipnosis pasó por muchas personas incluyendo a Sigmund Freud, quien finalmente la  abandonó por no tener las habilidades del lenguaje para inducir a las personas a La técnica de la hipnosis pasó por muchas personas incluyendo a Sigmund Freud, quien finalmente la  abandonó por no tener las habilidades del lenguaje para inducir a las personas a ción del psicoanálisis.  

Finalmente es así como la hipnosis llegó en manos de Milton Erickson (1901 – 1980) implementando nuevas técnicas de inducción y profundización. 

Se menciona que la hipnosis es una técnica que permite alcanzar un  estado de consciencia y dirigir la atención a determinadas metas para materializarlas. Es un estado semejante a la ensoñación diurna donde nuestro estado de consciencia se altera hasta llegar a alcanzar la zona de frecuencia alfa, la diferencia es que dentro de una hipnosis, la mente está enfocada en determinados objetivos para sanar. Durante la hipnosis permanecemos completamente conscientes, apartados de las distracciones exteriores, es este el momento donde la mente se encuentra más activa. Por otro lado, cabe destacar que la hipnosis es un estado natural de la mente del ser humano. En diferentes momentos del día solemos caer en estados hipnóticos por sí solos hasta 3 o 4 veces en un día. Se podría decir que nosotros mismos tenemos la capacidad de entrar a estos estados, pero necesitamos de la ayuda de un hipnotizador, que nos facilite “el vehículo” , la herramienta para entrar a este estado de forma voluntaria  y  así encontrar aquellas respuestas que no encontramos de manera consciente. Todas las personas pueden ser hipnotizadas, ya que como mencioné anteriormente es un estado natural del ser humano, la diferencia entre una persona y otra es que todos podemos alcanzar un estado hipnótico en diferentes niveles ya sea dentro del z1,z2 o z3.  

¿A qué nos referimos aquí con “encontrar aquellas respuestas que no encontramos de manera consciente”? Si bien podemos explicar que nuestra mente se divide en mente consciente y mente subconsciente, a lo largo de nuestra vida y sobre todo en el periodo de la infancia recibimos nuestra primera programación mental, donde nuestra mente comienza a grabar y albergar acontecimientos importantes tan felices como otros acontecimientos traumáticos que determinarían ciertos comportamientos y patrones en nuestra adultez. La mente le entrega cierto significado y simbolismo a los acontecimientos de la infancia, muchos de esos acontecimientos traumáticos pueden ser atrapados y albergados en el subconsciente, incluso bloqueados por el dolor como un mecanismo de “defensa”, aun así el hecho de que  queden atrapados aquí o bloqueados no significa que estén olvidados, sanados o liberados. Todas las respuestas se encuentran en nuestra mente, ya sea por sucesos que hayan ocurrido en nuestra infancia, en nuestra vida intrauterina, nacimiento o incluso antes con nuestras vidas pasadas.  

Por otro lado podríamos mencionar que la hipnosis es sumergirse en un estado de trance donde aquí conectamos con nuestros propios recursos internos, y en una sesión de hipnosis  es el mismo hipnopaciente  quien encuentra la solución conectando con su potencial interno e inconsciente. 

La hipnosis hoy en día se considera un estilo de terapia que suele ser incluso más rápida que otras por el mismo hecho de poder abrir las puertas del subconsciente y así  sanar desde la raíz del dolor.  

Conclusión 

Para concluir debo destacar que hoy en día aún existen demasiados mitos que derribar con respecto a la hipnosis, existe demasiada desinformación al respecto. La hipnoterapia nada tiene que ver con aquellos shows televisivos con que las personas suelen asociar. Hoy en día, al hablar y mencionar la hipnosis la mayoría de las personas suelen reaccionar con cierto miedo, incluso espanto dejándose llevar por los mitos y lo que ven en la televisión. Nos podemos dar cuenta que finalmente la hipnosis es un estado natural de la mente y que el “hipnotizador” solamente cumple la función de aportar con algunas herramientas para que la persona logre conectarse y adentrarse consigo misma para encontrar así las respuestas que están en su propia mente.  

Personalmente considero que la hipnosis es fascinante, sobre todo si consideramos que con esto podemos llegar a la raíz del dolor y desde ahí encontrar respuestas y sanación. La mente es un universo infinito, fascinante y mágico que se debe estudiar y comprender. La hipnosis no deja de sorprenderme cada vez que interiorizo en ella.